quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012
terça-feira, 28 de fevereiro de 2012
segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012
quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012
Benefícios da Cenoura
A cenoura trás benefícios para os olhos, a pele, cabelos,
mucosas, ossos e sistema imunológico. Ainda previne úlceras, reumatismo e
arteriosclerose.
Melhor comer crua, sem nenhuma
manipulação, sendo excelente para fortalecer os dentes das crianças e
adolescente, nada de sucos na centrífuga, pois a vitamina A, em contato com a
luz, perde sua potencialidade, por isso não é aconselhável fazer o suco no liquidificador.
A maneira que aproveita menos
os nutrientes é cozinhando, pois a fervura, principalmente demorada e o vapor,
desintegram os nutrientes, sendo que o grelhado é o menos agressivo.
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